Apprendre l’art d’être soi avec les autres

Apprendre à être soi avec les autres, c’est trouver une manière d’exister sans se perdre, de prendre sa place sans s’effacer ni s’imposer.

Si vous sentez qu’il est temps d’écouter davantage ce qui vous fait du bien, de comprendre ce qui vous freine pour évoluer, de construire des relations plus authentiques, alors… C’est le moment ! Je vous accompagne pour avancer avec plus de clarté, de confiance et de cohérence dans votre vie et peut-être même… vers une nouvelle vie !

Le coaching

Le coaching, tel que défini par l’ICF (International Coaching Federation), s’appuie sur des bases solides : psychologie, sociologie, neurosciences et éthique de la relation. Il s’agit d’un processus structuré qui permet à chacun de clarifier son fonctionnement, ses aspirations, ses valeurs et ses possibilités.

Contrairement à la thérapie, le coaching n’analyse pas le passé ; il s’ancre dans le présent pour construire l’avenir. Comment avancer aujourd’hui avec ce que je suis, pour m’épanouir dans une voie qui me correspond ?

Le rôle du coach est d’amener la personne à se reconnecter à ses forces, à sa créativité, et à sa capacité d’action. C’est un accompagnement qui favorise la lucidité, l’ouverture d’esprit, l’intelligence humaine, l’intelligence émotionnelle, et l’autonomie. En apprenant à mieux s’écouter, à écouter les autres et à lire son environnement, chacun élargit son regard et retrouve cet élan vital qui redonne du sens et de la confiance.

Les ateliers collectifs

L’art d’être soi avec les autres, c’est aussi l’art de s’exprimer sincèrement tout en acceptant les avis divergents. Plus nous acceptons la confrontation avec d’autres visions, plus nous élargissons la nôtre ! Le groupe est une source de développement absolument passionnant, d’autant plus lorsque les participants sont de milieux et d’âges différents. Je propose:

des café/apéro-philo sur les thèmes sociétaux actuels. L’objectif est non pas de promouvoir les philosophes mais de philosopher ensemble en clarifiant les questions en jeu, les différentes visions et en réfléchissant à notre système.
des ateliers de codéveloppement sur une problématique précise mais commune au groupe. L’objectif est d’analyser les fonctionnements individuels afin de mobiliser l’intelligence collective pour progresser ensemble et s’épanouir individuellement.

Qui je suis

Formée à la pédagogie et à la psychologie, je suis Coach Formatrice certifiée RNCP, diplômée Master Coach (rattachée au code de déontologie ICF), formée à la PNL– programmation neurolinguistique- et formatrice en communication. J’ai moi-même dirigé des équipes pendant près de 10 ans et expérimenté la force de l’intelligence collective.

Passionnée par le fonctionnement humain, le sens des mots, la philosophie et la communication, j’accompagne depuis quelques années les personnes qui souhaitent être en paix avec elles-mêmes et développer une vie plus épanouissante et joyeuse.

Accompagnement individuel

Nous échangeons par téléphone pour faire connaissance et trouver l’accompagnement qui vous correspond
Dès que vous êtes décidé/e, nous prenons rendez-vous en visio ou en direct (région de Grenoble) pour une première séance
Nous décidons ensemble du rythme des séances afin que cela s’intègre à vos contraintes et votre emploi du temps

Ateliers collectifs

Apéro-philo chaque premier mardi du mois à La Bouillotte à Grenoble, 21 rue Boucher de Perthes (sauf grandes vacances)

Prochains ateliers de codéveloppement à la rentrée

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NOUVEAU RENTREE SEPTEMBRE 2026

ACCOMPAGNEMENT DES FEMMES A LA MÉNOPAUSE :

Et si c’était le moment de donner un nouvel élan à ma vie ?

sensibilisation à la ménopause (changements physiologiques, nutrition et information)
ateliers collectifs: partage des expériences, mise en place de projets communs
suivi individuel: se sentir alignée et prendre soin de son bien-être émotionnel

Vous voulez prendre rendez-vous ? Vous souhaitez plus d’informations ? Contactez-moi en remplissant le formulaire suivant ou par téléphone au : 06 28 77 37 92

Avant toute décision, je vous propose un entretien gratuit pour explorer ensemble votre besoin et vérifier si je suis la bonne personne pour vous accompagner.