Découvrir qui l’on est, oser le devenir, retrouver sa vitalité
J’accompagne les personnes, les couples et les équipes à restaurer le lien — à soi, à l’autre et au collectif — pour développer des relations plus fluides, gérer les conflits avec efficacité, et avancer avec confiance et énergie.
Le coaching
Le coaching, tel que défini par l’ICF (International Coaching Federation), s’appuie sur des bases solides : psychologie, sociologie, neurosciences et éthique de la relation. Il s’agit d’un processus structuré qui permet à chacun de clarifier son fonctionnement, ses aspirations, ses valeurs et ses possibilités.
Contrairement à la thérapie, le coaching n’analyse pas le passé ; il s’ancre dans le présent pour construire l’avenir. Comment avancer aujourd’hui avec ce que je suis, pour m’épanouir dans une voie qui me correspond ?
Le rôle du coach est d’amener la personne à se reconnecter à ses forces, à sa créativité, et à sa capacité d’action. C’est un accompagnement qui favorise la lucidité, l’ouverture d’esprit, l’intelligence humaine, l’intelligence émotionnelle, et l’autonomie. En apprenant à mieux s’écouter, à écouter les autres et à lire son environnement, chacun élargit son regard et retrouve cet élan vital qui redonne du sens et de la confiance.
Les formations
Les formations proposées développent les compétences relationnelles essentielles en milieu professionnel.
Elles couvrent l’assertivité, la communication non violente, la gestion des conflits, l’expression orale, la dynamique de groupe et la communication en situation difficile ou sous pression. Elles incluent également des modules dédiés aux managers, afin de renforcer un management équilibré, juste, ancré et efficace.
Chaque parcours est conçu pour être concret, vivant et adapté aux réalités du terrain.
Qui je suis
Formée à la pédagogie, au théâtre et à la communication non verbale, je suis Coach Formatrice en Entreprise certifiée RNCP, diplômée Master Coach (rattachée au code de déontologie ICF), formée à la PNL (niveau technicien) et formatrice en communication. J’ai moi-même dirigé des équipes pendant près de 10 ans et expérimenté la force de l’intelligence collective.
Ce parcours, à la fois ancré et vivant, me permet d’intervenir aussi bien dans l’accompagnement individuel et de couple que dans les contextes managériaux et collectifs, où le lien humain reste la clé de toute transformation durable.
Un accompagnement pour les particuliers comme les professionnels
Accompagnement individuel*
L’accompagnement vous aide à renforcer votre ancrage, poser vos limites avec confiance, et retrouver l’élan pour vivre pleinement. Il vous permet de repérer les relations toxiques et la manipulation, de sortir de l’emprise.
L’objectif : avancer dans la vie avec clarté, énergie, sérénité et une vraie joie de vivre.
Accompagnement professionnel
Equipes: Résoudre les tensions et valoriser les talents pour transformer la dynamique collective. En explorant le système d’équipe, nous révélons les forces de chacun et favorisons une collaboration fluide, porteuse d’énergie, de plaisir et de cohésion.
Managers*: Retrouver une posture claire et confiante. Devenir un pilier solide, communiquer avec assurance et inspirer son équipe vers la responsabilité et l’efficacité, pour un management aligné et épanouissant.
Selon les besoins, nous évaluerons ensemble la pertinence du type d’accompagnement (coaching ou formation/ coaching et formation)
Accompagnement des couples*
Résoudre les désaccords, réinventer votre relation pour qu’elle devienne un espace de dialogue, de choix partagés et de complicité.
Nous explorons la dynamique qui vous lie, mettons en lumière vos ressources respectives, et redonnons légèreté et vitalité à votre vie à deux.
L’objectif : vivre la relation avec confiance, fluidité, joie et énergie positive.
* Séances en visio ou en présentiel
Vous voulez prendre rendez-vous ? Vous souhaitez plus d’informations ? Contactez-moi en remplissant le formulaire suivant ou par téléphone au : 06 28 77 37 92